Θηλυκό.net το Θηλυκό e-περιοδικό

Coming Soon

Facebook / Twitter / Instagram

Facebook
Twitter
Instagram

Copyright © Θηλυκό.net | Published By Gooyaabi Templates | Powered By Blogger
Design by WebSuccessAgency | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com
Από το Blogger.

Ακολουθήστε μας στο Fαcebook


.
.

Τα Νέα μας

.

Ο Καιρός Τώρα

Διαβάστε για


.
.
.

Μηνιαίο Ωροσκόπιο


Δημοφιλή

Ad unit

Vegan Κρέμα Σοκολάτας μόνο με Φρούτα!



Μια υπέροχη συνταγή για αλλιώτικη κρέμα σοκολάτας με βελούδινη υφή, όχι δεν έχει γάλα, αυγά ή σοκολάτα... Ένα γλύκισμα ακόμη και για εσάς που προσέχετε την διατροφή σας, ένα εύκολο γλυκό για την νηστεία ή για τα παιδιά, με την σοκολάτα στην πιο απλή μορφή της δηλαδή το κακάο, μέλι και φρούτα!Δεν θα πιστεύετε πόσο νόστιμη, ελαφριά και θρεπτική είναι!


Υλικά:

  • 2 - αβοκάντος
  • 2 - ώριμες μπανάνες
  • 2 κουταλιές της σούπας - μέλι
  • 3 κουταλιές της σούπας - κακάο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού - εκχύλισμα βανίλιας
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού - κανέλα σε σκόνη

Οδηγίες:

  • Βήμα 1: Καθαρίστε και ψιλοκόψτε τα φρούτα.
  • Βήμα 2: Πολτοποιήστε τα φρούτα στο μπλέντερ με το μέλι και την κανέλα.
  • Βήμα 3: Προσθέστε το κακάο, την βανίλια και συνεχίστε το χτύπημα για 1 λεπτό.
  • Βήμα 4: Μοιράστε σε 4 μπωλάκια και βάλτε στο ψυγείο για 1 ώρα.
  • Η κρέμα είναι πανέτοιμη να την απολαύσετε!
  • Το gluko.gr προτείνει:
  •  Μπορείτε να αρωματίσετε την κρέμα με όποιο άλλο άρωμα θέλετε!
  •  Προσθέστε ξηρούς καρπούς ή σπασμένο παστέλι.
  •  Απολαύστε την στο πρωινό σας με δημητριακά!
  • Μπορείτε να την συνδιάσετε και με γιαούρτι σαν συνοδευτικό.
 
 
Tips:
 
* Τα φούτα πρέπει να είναι πολύ ώριμα!
* Μπορείτε να αυξομειώσετε την ποσότητα του μελιού και του κακάου σύμφωνα με τα γούστα σας!
 
 
 Όλες οι φωτογραφίες εδώ
http://www.gluko.gr/vegan-mousse-sokolatas/
 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Διαβάστε Ακόμα